Йога-терапия и гонг-медитация

Йога — древняя система знаний о человеке, его теле и внутреннем мире. Основанная на тысячелетнем опыте Востока, йога предлагает широкий арсенал методов, которые позволяют улучшить свое здоровье, почувствовать себя спокойнее и гармоничнее.

Лечебное воздействие Йоги связано с ее сложной биомеханикой, влияющей на нейрофизиологию человека и включающей в себя несколько уровней:

1.  Физический аспект-укрепление мышц, связок, развитие гибкости.

2.  Физиологический аспект - улучшение кровообращения, регуляция эндокринной, иммунной систем, улучшение ферментативных процессов.

3.  Психо-эмоциональный аспект - выравнивание потенциалов мозга, выделение в кровь нейромедиаторов (эндорфинов, дофамина), улучшение памяти и укрепление воли, благодаря концентрации внимания.

Сочетание Йоги и Остеопатии открывают новые возможности для человека в его стремлении стать и быть здоровым. Техники остеопатии, с помощью которых возможно определить изначальную, основную причину заболевания, на которое жалуется пациент, позволяют более глубоко и направленно подойти к использованию йоги, как терапии, особенно при индивидуальном подходе.

Кундалини Йога, которая представлена в нашем центре, отличается комплексным подходом, чтобы человек мог оставаться здоровым физически и духовно. Каждое занятие включает в себя работу с телом и сознанием, практика включает в себя элементы всех направлений йоги: асаны, динамические и дыхательные упражнения, гонг-медитации.

Гонг-медитация – как звукотерапия.

Учителя Йоги с древности использовали Гонг как безвредное и очень эффективное средство для лечения многих болезней. Каждой части нашего тела соответствуют определённые звуковые вибрации. Их благотворное влияние можно усилить целительным звуком гонга.

В медитативной практике гонг помогает успокоить непрекращающийся поток мыслей, увести внимание в целительные вибрации, которые пронизывают  всё тело.

Современная звукотерапия активно использует гонги в работе по исцелению различных болезней, в том числе  головных болей, мигрени, бессонницы и даже болезней позвоночника и суставов.  Психотерапевты также  успешно применяют гонги в своей практике при решении кризисных ситуаций, в случаях стресса, депрессии, апатии.

За счёт воздействия сильных звуковых колебаний различной амплитуды в процессе гонг-медитации последовательно прорабатываются все психические структуры, полностью очищаясь от загрязнений и собираясь заново обновлённые и гармонизированные.

Целительные эффекты гонг медитации

·  Приводит к глубокой релаксации, снимает негативные последствия стрессов.

·  Приводит в баланс и укрепляет центральную нервную систему.

·  Оказывает благотворное влияние на все внутренние органы.

·  Делает дыхание более глубоким, удлинённым  и расслабленным.

·  Помогает избавиться от страхов, привязанностей, освободиться от блоков.

·  Запускает энергетические процессы, активизирует внутреннюю силу.

·  Настраивает на радостное отношение к миру.

·  Проясняет восприятие,  помогает увидеть мир, как он есть, без оценок и привычных шаблонов.

·  Запускает целительные процессы во всем организме.

·  Высвобождает заблокированную энергию.

·  Очищает подсознание от негативных конструкций.

·  Структурирует энергополе.

·  Даёт заземляющий эффект – основу для продуктивной деятельности, целостности и внутренней стабильности.

Занятия по йога-терапии и гонг-медитации проводят:

Анна (доктор остеопатии) и Владимир - сертифицированные инструкторы Кундалини йоги.

Занятия проходят в нашем центре на Подольской улице дом 28.
Занятия проходят два раза в неделю, необходима предварительная запись по телефону 746-86-39 или 7-921-943-72-13.

Индивидуальные занятия по Кундалини Йоге.

  Если вы давно не имели физической нагрузки, вас смущает занятие в группе или вы хотите индивидуального подхода для решения своей проблемы – в нашем центре можно записаться на индивидуальные занятия по Кундалини Йоге.

  На первом занятии, после беседы с врачом-инструктором, вы вместе выполните комплекс упражнений, который позволит более глубоко и тонко выявить физические и эмоциональные блоки вашего тела. Дальнейшая индивидуальная программа будет направлена на их проработку. Также вам будет подобран комплекс для самостоятельных занятий. Необходимое количество индивидуальных занятий определиться в процессе вашей совместной работы с инструктором.

  Вы можете принести с собой рекомендации от вашего лечащего доктора-остеопата с указанием зон или органов вашего тела, которые требуют дополнительной проработки с помощью йоги.

  • Doctors prescribes Ultram medication to people who are not able to cope with the pain even after going through Osteopathy treatment. People can purchase Ultram without prescription from leading online pharmacies, so that they can get relief from pain, which is due to the restrictions and movements of organs and tissues in the human body.